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テーマ：サンタイム ＸＰ （癒しマシーン！）

サンタイム ＸＰ （癒しマシーン！）

俗に 【ダイエットマシーン】とも言われています。10分間マシンに乗るだけという気楽なものです。効果は10分間マシンに乗ると、12,000歩（1時間30分）歩く運動量と同じです。 目的は “筋力増強” “血流の活性化” “柔軟性の向上” “代謝の増強” “大腰筋の強化” “疲労回復”などいろいろあります。

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